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　　在这个节该如何调理养生？宋霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气的蔬菜，菜、菜、葱、蒜、荠菜、香等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃芽”，也就说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比芽、苗、豆苗、莴苣等，禁食辛辣激食物，以免肝火上炎。浠渶亶鐨勫寘涓崍鍦烘潵璇达紙灏辨槸鍙互浠?鐐瑰鍒?鐐瑰崐锛糠浣犲寘 30锛堝彧鏈袱闂达寰堥璁㈠埌锛夊皬鍖?50 涓寘 8 澶у寘120 鍔?鍧楅挶嶉€佹灉鐩鐖嗙?ㄨ妭鍋囨棩娌℃湁杩欎釜娲姩四时田园杂兴的诗意以朴实的语言细微的描绘，热地赞颂了农民紧张繁忙的劳动生活句写村男耕女织日夜辛劳，表现诗人对劳动人民同情和敬重后两句生动地描写了农儿童加能及的劳动的情，露对113日,“凯迪∙赫菲庄园之—2010上海滩国际融菁物评选奖盛典在上海金茂君悦大酒店举行。经广推和家审会两轮审,最终21位图小天在淖尔湿地的中嬉戏觅食。　晶 摄　察汗尔，古意为“白色水洼”，地处内蒙古自区乌兰布市与河北省张家口市交界地带，流域总面积达7359平方里，是中国华北地区最大的季节湿地。史称“漠南盐”的察汗淖尔湖水一直育着察汗淖尔草原，抵御蒙古高原无风沙的摧残。

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